Planifique cuidadosamente su gran comida para minimizar lo que se tira.
El Día de Acción de Gracias es un día festivo que se enfoca en la gratitud, en estar agradecidos por la abundante comida en nuestras mesas y por las personas que amamos sentadas a su alrededor. Y, sin embargo, cada año se desperdician 200 millones de libras de carne de pavo después de la cena más grande del año. Según el Consejo de Defensa de los Recursos Naturales (NRDC), esta carne desperdiciada representa «suficiente agua para abastecer a la ciudad de Nueva York durante 100 días y una huella de carbono equivalente a la de 800.000 automóviles que conducen de Los Ángeles a Florida».
Este es un hecho desafortunado y poco apetecible, y que demuestra que nuestra sociedad necesita desesperadamente un nuevo enfoque de la alimentación. Entonces, ¿por qué no hacer de la reducción del desperdicio de alimentos de Acción de Gracias su objetivo este año? Hay muchas maneras de hacer esto, la mayoría de las cuales simplemente requieren previsión y organización. Aquí voy a ofrecer algunas sugerencias sobre cómo hacer esto.
1. Calcule cuánta comida necesitará.
El NRDC tiene una calculadora llamada Guest-imator que lo ayuda a planificar el tamaño de las porciones con mayor precisión.
2. Delega el trabajo.
Pida a cada invitado que traiga algo a la comida. Eso reduce la carga del anfitrión, así como la ansiedad de que no haya suficiente comida. Sentirás menos tendencia a cocinar demasiado, sabiendo que otros están colaborando.
3. Hazte vegetariano.
¿Podrías ir sin el pavo? Piénsalo un poco. Una hermosa calabaza rellena puede ser un centro de mesa impresionante y, de todos modos, ¿no se trata el Día de Acción de Gracias de las guarniciones? Reducir la carne es la forma más efectiva de reducir nuestra huella climática personal. (Si compra un ave, hágalo orgánico y de corral, de lo contrario, está contribuyendo al aterrador aumento de la resistencia a los antibióticos).
4. Sirva porciones pequeñas.
Ponga la mesa con platos de ensalada en lugar de grandes platos para la cena, lo que anima a los invitados a tomar menos comida. Si eres padre, no dejes que tu hijo tome más de lo que realmente puede comer; insista en comenzar con menos y tomar segundos si es necesario.
5. No peles las verduras.
Bea Johnson de Zero Waste Home dijo: «Solté mi pelador de verduras y perdí el reflejo de pelar las verduras que no necesitan pelar. Como resultado, la preparación de alimentos es mucho más rápida, mi producción de compost (peladuras) se reduce considerablemente , y nos beneficiamos de las vitaminas que están encerradas en las pieles de los vegetales». Además, se ve bonito y rústico en una mesa de Acción de Gracias.
6. Sirva los pepinillos.
Un consejo inteligente de NRDC es servir vegetales encurtidos en casa (cebollas, zanahorias, pepinos, coliflor). Estos se pueden hacer con excedentes de vegetales y se conservarán mucho después de que termine la cena de Acción de Gracias, si es que no se los han engullido.
7. Cambia el menú.
Muy a menudo nos quedamos atascados en platos clásicos que asumimos que deben prepararse todos los años y, sin embargo, realmente no nos gustan. El objetivo del Día de Acción de Gracias no es tanto la comida como el acto de reunirse para comer, así que haga lo que quiera. En mi caso, eso es patear el pastel de calabaza a la acera (no lo soporto) y reemplazarlo con manzana crujiente, barras de limón o un gran macarrón de coco.
8. Haga stock inmediatamente.
Después de cada cena de Acción de Gracias, mi mamá prepara el caldo. Todos los trozos de carne de pavo y los restos de vegetales se colocan en él mientras el resto de nosotros limpiamos, y la casa se llena con un aroma sabroso y humeante. Use ese caldo para sopas en los próximos días o congélelo para uso futuro. Es un millón de veces mejor que el stock comprado en la tienda.
9. Comparte la generosidad.
Si tuvo una comida estilo potluck, dígales a los invitados que lleven sus propios platos a casa o pídales que traigan recipientes reutilizables para que todos puedan compartir las sobras, sin dejarle una cantidad de comida imposible de comer.
10. Encuentra recetas que usen ingredientes sobrantes del Día de Acción de Gracias.
Shepherd’s pie, pot pie y sopas son platos obvios para preparar en los días posteriores al Día de Acción de Gracias. NRDC agrega que la pasta y las frittatas son buenas formas de incorporar vegetales cocidos en una comida, y el puré de papas se puede transformar en donas, panecillos, waffles o hamburguesas para el desayuno.
