Si quieres un cabello brillante pero no quieres gastar mucho dinero en productos sofisticados, o prefieres tratamientos naturales en lugar de productos químicos e ingredientes que no puedes pronunciar, esta lista es para ti.
Mejora el brillo de tu cabello y aprende a nutrirlo con estos enjuagues, exfoliantes y mascarillas fáciles y naturales, así como con algunos consejos simples.
Nutre y refresca tu cuero cabelludo
Los poros del cuero cabelludo obstruidos y la acumulación de productos pueden afectar el resto del cabello. Un tratamiento exfoliante para el cuero cabelludo puede limpiar y eliminar físicamente la piel muerta y aumentar la circulación, lo que puede ayudar a que el cabello se vea más brillante.
Ingredientes
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1/4 taza de azúcar blanca
- 6 gotas de aceite esencial de menta
pasos
- Combine todos los ingredientes en un tazón y mezcle bien.
- Con los dedos, masajee la mezcla exfoliante en el cuero cabelludo. Tómese su tiempo y asegúrese de cubrir todo el cuero cabelludo. Debe sentir que el aceite de menta crea una sensación refrescante y de hormigueo en el cuero cabelludo, lo que estimula el flujo de sangre al área.
- Enjuague el tratamiento del cuero cabelludo con agua tibia, luego lave y acondicione como de costumbre.
Prueba este exfoliante hasta un par de veces al mes para un cabello brillante. La mezcla se mantendrá durante 2-3 semanas sin refrigerar, o un par de meses en el refrigerador.
Agregue café a su acondicionador
No intente esto si tiene el cabello decolorado o naturalmente rubio, ya que el café puede mancharlo, pero si tiene el cabello castaño claro o más oscuro, los compuestos del café pueden hidratar el tallo del cabello y la cafeína puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello (también puede ser una forma sutil de teñir las canas).
Simplemente prepare una taza de café fuerte y guárdela en la ducha. Cuando llegue el momento de acondicionar tu cabello, mezcla tu acondicionador regular con una cucharada o dos de café y acondiciona como de costumbre. Enjuague y peine.
Enjuague su cabello con vinagre de sidra de manzana
Si tu cabello está menos brillante debido a la acumulación de productos para peinar, un enjuague de vinagre de sidra de manzana puede ayudarte a eliminar la suciedad y equilibrar su Ph.
No solo eliminará el producto viejo que se adhiera a tu cabello, sino que, si se aplica en el cuero cabelludo, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a destapar los folículos pilosos, lo que da como resultado raíces más sanas y un cabello más fuerte.
Hasta un par de veces a la semana, lave y acondicione su cabello como lo haría normalmente, luego tome una combinación de 50/50 de vinagre de sidra de manzana y agua (por ejemplo, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana con 2 cucharadas de agua) y rocíalo sobre tu cabeza. Deja que corra por tu cabello. Trabájelo y déjelo reposar durante un par de minutos, luego enjuague. El olor a vinagre debe disiparse después de enjuagar.
Nutre el cabello con una mascarilla capilar de aceite de coco
Una buena mascarilla capilar acondicionadora profunda puede ayudar a suavizar el cabello encrespado y darle brillo. El aceite de coco es particularmente bueno para esto porque contiene ácido láurico (un ácido graso), que tiene una estructura y un peso molecular que le permite penetrar en el tallo del cabello. También reduce la pérdida de proteínas por la coloración del cabello y el tratamiento térmico.
Ingredientes
- 3 cucharadas de aceite de coco
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Aceites esenciales
pasos
- Caliente el aceite de coco hasta que esté líquido (ya sea en el microondas o caliéntelo al baño maría). Agregue aceite de oliva y unas gotas de los aceites esenciales que desee.
- Cepille o peine el cabello, luego rocíe o humedezca con agua (no tanto como para que gotee, solo húmedo).
- Aplica la mezcla de coco y aceite de oliva en tu cabello, trabajando a fondo. Ponte un gorro de ducha encima cuando hayas terminado.
- Deja reposar la mascarilla durante al menos una hora. Puede dejarlo durante dos horas o más, o incluso durante la noche.
- Enjuague con agua tibia, luego lave con champú (es posible que necesite un poco de jabón para quitar los aceites superficiales de su cabello) y acondicione como de costumbre.
Protege tu cabello mientras duermes
Dependiendo de cuánto te muevas por la noche, es posible que estés dañando tu cabello más de lo que crees mientras duermes. Si te despiertas con el cabello encrespado, enmarañado o anudado, considera proteger tu cabello mientras duermes.
Hay dos maneras de hacer esto. En primer lugar, una funda de almohada totalmente de seda crea una superficie de menor fricción y menos tirones del cabello. Otra opción es envolver tu cabello en una bufanda o turbante que venden para tal fin, con la idea de proteger el cabello del roce directo con la almohada cuando te mueves por la noche.
Hidrata el cabello con un acondicionador ligero de miel
La miel contiene vitaminas y minerales, así como proteínas, aminoácidos y enzimas que pueden beneficiar tanto al cabello como al cuero cabelludo. Además, es un humectante, ayudando a retener la humedad.
Un acondicionador a base de miel puede ayudar a mantener la humedad en tu cabello, dándole una apariencia más brillante y reluciente.
Ingredientes
- 2 cucharadas de gel de aloe vera
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de aceite de argán
pasos
- En un tazón, mezcle el gel de aloe vera, la miel y el aceite de argán.
- Asegúrese de que los ingredientes estén completamente mezclados, luego aplíquelo en el cabello después de haberlo lavado con champú. Déjalo actuar (como lo harías con un acondicionador normal) en la ducha durante al menos cinco minutos.
- Enjuague con agua tibia y peine como de costumbre.
Cepilla tu cabello todas las noches
Puede ser sorprendente la cantidad de polvo y suciedad que se puede acumular en tu cabello. Si bien el cepillado regular no es adecuado para todos los tipos de cabello, si te resulta cómodo, es una forma sencilla de redistribuir los aceites naturales del cabello que exuda tu cuero cabelludo, lo que puede darte un cabello naturalmente más brillante, al tiempo que eliminas la contaminación por partículas, el polen y el polvo. que puede hacer que se vea aburrido.
El cepillado también estimula el cuero cabelludo (y también se siente bien). Apunta a 100 caricias por noche, lo que asegurará que obtengas los beneficios que deseas sin exagerar.
Si no es cómodo cepillarse el cabello, usar un peine de dientes anchos puede brindarle algunos de estos beneficios.
Para las personas con cabello rizado, peinarse mientras el cabello está húmedo provocará menos daño, así que rocíelo antes de peinarlo o hágalo después de la ducha.
Dale un descanso a las herramientas de calor
Dado que el uso a largo plazo de herramientas térmicas como secadores de cabello, rizadores y planchas alisadoras estresa el cabello, simplemente darle un buen descanso a tu cabello puede ayudarte a recuperar un poco de brillo y brillo natural.
Si usa varios productos junto con sus herramientas de peinado con calor, considere tomar un descanso de esos también y enjuague con vinagre de sidra de manzana para deshacerse de cualquier acumulación de producto que pueda estar cubriendo el tallo de su cabello y causando falta de brillo.
Use aceite de argán para hidratar y dar brillo al cabello
El aceite de argán es bien conocido como acondicionador de la piel, pero también es excelente para el cabello. Es un maravilloso humectante para el cabello porque puede penetrar el tallo del cabello y también sellar las hebras, lo que crea una apariencia brillante.
Para un cabello brillante, use aceite de argán como suero de acabado después de terminar de secar y peinar su cabello. Simplemente coloca de 2 a 6 gotas de aceite de argán en la palma de tu mano (usa menos para el cabello más corto y más para el cabello más largo o más grueso) y frota tus manos para calentar el aceite. Luego, pasa las manos por tu cabello, incluso por debajo, los lados y la parte superior. Peine con los dedos para distribuir el aceite por todo el cabello o utilice un cepillo o un peine. Deberías notar un brillo inmediato.
Come comida saludable
Todo tipo de problemas de calidad del cabello pueden estar relacionados con una dieta deficiente: las deficiencias nutricionales pueden afectar la estructura, la fuerza y la textura del cabello. Si bien hay muchos suplementos que prometen un cabello más grueso y brillante, su mejor apuesta es siempre una dieta balanceada y nutritiva, que beneficiará su bienestar general.
Comer una dieta completa que incluya opciones diarias de todos los colores del arcoíris de frutas y verduras, proteínas de buena calidad, grasas saludables y granos integrales te ayudará a tener un cabello brillante y nutrido de adentro hacia afuera.
