Considerada durante mucho tiempo un ingrediente maravilloso para agregar al té o tomar a cucharadas cuando no se siente bien, la miel es un elixir delicioso y poderoso que puede ofrecer beneficios de gran alcance más allá de su dulzura y sabor.
La miel también es un ingrediente codiciado en el mundo del cuidado de la piel. El líquido dorado está repleto de antioxidantes que actúan como poderosos agentes antienvejecimiento y ayudan a combatir las arrugas, además de sus propiedades antibacterianas naturales. Cuando se usa directamente sobre la piel, la dejará con una sensación suave y sedosa.
Aquí hay cinco recetas de mascarillas faciales de miel que puede preparar con algunos ingredientes simples que se encuentran en su cocina.
Sugerencia Tecnología Ambiental
La miel que aún contiene todas sus bacterias saludables es la más efectiva. Asegúrate de elegir miel cruda y orgánica para maximizar sus beneficios.
Mascarilla Exfoliante de Avena y Miel
Al igual que la miel, la avena es un alimento que ofrece mucho más que solo beneficios dietéticos. La avena es abundante en compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que pueden ayudar a calmar la piel seca e irritada. Además, la avena molida es un fantástico exfoliante que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y la suciedad.
Esta mascarilla de tres ingredientes exfoliará suavemente tu rostro, equilibrará tu tez y dejará tu piel con una sensación suave y fresca.
Ingredientes
- 1/4 taza de avena
- 2-3 cucharadas de yogur natural
- 1 cucharada de miel
pasos
- En una licuadora o procesador de alimentos, licúa la avena hasta que esté finamente molida.
- En un tazón pequeño, mezcle la avena y todos los ingredientes restantes.
- Aplicar sobre el rostro recién lavado con movimientos circulares y dejar actuar de 10 a 15 minutos.
- Enjuague con agua tibia y siga con una crema hidratante suave.
Puedes usar la mascarilla una vez a la semana, pero es mejor hacer una nueva tanda cada vez.
Mascarilla facial iluminadora de miel y plátano
Los plátanos están repletos de potasio y vitaminas A, C y B-6, que son fantásticos para hidratar y aclarar la piel. Combinado con las cualidades antiinflamatorias de la miel, las propiedades antioxidantes y antimicrobianas de la cúrcuma y los suaves efectos exfoliantes del yogur, obtendrá la mezcla perfecta para iluminar y suavizar la piel cansada.
Ingredientes
- 1 cucharadita de miel cruda
- 1 plátano maduro (cáscara incluida)
- 1 cucharadita de yogur natural con toda la grasa
- 1/4 cucharadita de cúrcuma
pasos
- La clave del éxito de esta mascarilla es la cáscara de plátano, donde residen la mayoría de los nutrientes de la fruta. Corta la cáscara con cuidado con un cuchillo y luego tritura la cáscara y el plátano con un tenedor en un tazón pequeño.
- Agregue los ingredientes restantes y mezcle hasta que se conviertan en una pasta espesa y amarilla.
- Aplique una capa delgada de la máscara sobre su cara recién limpia.
- Después de dejar que la mascarilla repose sobre la piel durante unos 20 minutos, enjuágate la cara con agua tibia y sécala con toques suaves.
Usa una crema hidratante ligera en la cara después de la mascarilla y nota cómo se siente tu piel mucho más suave.
Tenga en cuenta que la cúrcuma puede dejar un ligero tinte amarillo en su piel si tiene una tez clara, pero desaparecerá en aproximadamente un día.
Mascarilla Nutritiva de Miel y Aceite de Oliva
El aceite de oliva es fantástico para la piel seca y contiene una serie de antioxidantes, incluida la vitamina E. La combinación de miel y aceite de oliva dejará tu rostro con una sensación seductora.
Agregar un aceite natural a la miel no solo ayuda a una aplicación más suave de la mascarilla, sino que también hidrata y calma la piel. Puedes optar por cambiar el aceite de oliva por otro aceite natural como el de jojoba o el de argán, según tu tipo de piel y preferencias personales.
Para preparar esta mascarilla facial fácil, mezcle partes iguales de aceite y miel. Agregue unas gotas de aceite esencial para un agradable aroma a la máscara si lo desea. El aceite de pachulí con aroma a tierra es una adición fantástica, ya que beneficia la piel seca y agrietada y cuenta con muchas propiedades terapéuticas.
Aplique su mascarilla de miel y aceite de manera uniforme sobre una cara recién lavada y déjela reposar durante unos 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
Mascarilla calmante de miel, aguacate y lavanda
La combinación de ingredientes de esta mascarilla es el antídoto perfecto para las pieles enrojecidas e irritadas.
Los ácidos grasos que se encuentran en el aceite de coco y el aguacate hidratan profundamente y calman tu piel. Mezclada con los antioxidantes de la miel y unas gotas de lavanda esencial para calmar cualquier enrojecimiento, esta mascarilla huele tan deliciosa como se siente.
Ingredientes
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 1/4 aguacate maduro
- 2 gotas de aceite de lavanda
pasos
- Triture el aguacate en un tazón pequeño y mézclelo con los ingredientes restantes.
- Usa una brocha para mascarilla para pintar una capa de la mascarilla en tu cara y déjala reposar durante unos 20 minutos.
- Enjuague con agua tibia y admire lo suave y sedosa que se siente su piel.
Mascarilla clarificante de miel y limón
Una rutina efectiva para el cuidado de la piel no tiene que romper el banco y puede aprovechar fácilmente los ingredientes que se encuentran en su cocina.
El limón es rico en vitamina C, que puede ayudar a reducir el daño de la piel y también puede reducir el aceite en la piel. Esta sencilla mascarilla de dos ingredientes dejará tu piel con una sensación de limpieza, frescura e hidratación.
Ingredientes
- 1/2 limón orgánico
- 1 cucharada de miel cruda orgánica
pasos
- Exprime medio limón en un bol con una cucharada de miel y mezcla bien.
- Aplica la mascarilla en tu rostro con los dedos o con una brocha para mascarillas.
- Deja que tu piel absorba todos los nutrientes de la mascarilla durante 15 a 30 minutos, dependiendo de cuán sensible sea tu piel.
- Enjuague con agua fría y siga con un humectante suave.
Advertencia
El jugo de limón puede tener una reacción fototóxica en la piel cuando interactúa con la luz ultravioleta, causando una lesión que puede parecer un sarpullido o una quemadura grave. Asegúrate de enjuagar esta mascarilla por completo y evita la exposición al sol o utilízala solo antes de acostarte.
