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El movimiento de yoga postural de hoy en día, tal como lo conocemos, comenzó a tomar forma en el siglo XX, pero la estera de yoga es una invención bastante reciente. Con la práctica del yoga cada vez más dinámica, la humilde alfombra, el equipo elegido por los yoguis tradicionales, ha dejado paso a las esteras. Las colchonetas de yoga hacen que sea más cómodo realizar todo tipo de poses. Ofrecen un gran agarre, protegen su cuerpo de lesiones, son fáciles de limpiar y fáciles de transportar.
La desventaja es que la mayoría de las alfombras están hechas de PVC o cloruro de polivinilo, considerado uno de los plásticos más destructivos para el medio ambiente que ha entrado en nuestro suministro de agua, el aire que respiramos y nuestra cadena alimentaria.
Afortunadamente, las alfombras de PVC están dando paso a materiales ecológicos de origen más consciente. Las colchonetas más sostenibles están fabricadas con materiales como el corcho, el caucho natural, el yute, las botellas de PET recicladas e incluso los neoprenos reciclados. No solo están de moda, sino que también son ecológicos. Entonces, puedes deslizarte en una pose felizmente y sin culpa.
A continuación, las mejores colchonetas de yoga sostenibles.
Veredicto Final
Popular entre los profesores de yoga y los famosos por igual, nos encantan las colchonetas de Manduka y nuestra selección de colchonetas ecológicas es su colchoneta de yoga Manduka Eko Lite de 4 mm (ver en Manduka) que ofrece agarre, apoyo y durabilidad. También nos gusta la alfombrilla de yoga de yute Gaiam Performance, que no daña la billetera. (vista en Gaiam).
preguntas frecuentes
¿Con qué frecuencia debo limpiar mi esterilla de yoga?
Los expertos recomiendan que lo ideal sea que limpies tu colchoneta después de cada sesión de yoga para deshacerte de los microbios que se acumulan allí, especialmente después de una clase sudorosa o una práctica de yoga resbaladiza. Pero para la mayoría de las personas, la frecuencia varía según una serie de factores, como el tipo de yoga que practica, la intensidad de sus sesiones y lo que recomienda la marca para el tapete específico que está usando.
¿Cómo limpio mi esterilla de yoga?
Las colchonetas de yoga generalmente vienen con sugerencias sobre cómo limpiarlas. Dependiendo del tipo de materiales de los que esté hecho el tapete, la forma más simple y efectiva es una solución de agua jabonosa tibia para eliminar la suciedad y los microbios, como hongos y bacterias.
Una solución casera efectiva es mezclar partes iguales de vinagre y agua a las que se les puede agregar una pizca de aceite de árbol de té (demasiado aceite puede hacer que la alfombrilla se vuelva resbaladiza). Si el aceite de árbol de té no es uno de sus favoritos, puede sustituirlo por cualquier aceite esencial antibacteriano, como eucalipto, menta o limoncillo. También puede usar toallitas suaves para la piel o aerosoles especiales para limpiar colchonetas de yoga para mantenerla limpia. Si es un tapete de tela, incluso puedes meterlo en la lavadora. (Verifique la etiqueta).
Un consejo útil es dejar que el tapete se seque al aire completamente antes de guardarlo para guardarlo, ya que las bacterias pueden reproducirse en ambientes húmedos. Se recomienda mantener las alfombrillas, especialmente las de caucho natural, alejadas del sol, ya que pueden desvanecerse bajo los rayos fuertes y volverse quebradizas y desmoronarse.
¿Puedo reciclar una vieja esterilla de yoga?
¡Sí! Tú puedes y debes. Tecnología Ambiental ha explicado cómo puedes reutilizar tu tapete de yoga después de que haya llegado a su fin irregular. Considere hacer un corredor de piso antideslizante debajo de las alfombras, una alfombrilla de ratón para un tablero de anuncios e incluso manteles individuales y posavasos. Deje volar su imaginación.
¿Por qué confiar en Tecnología Ambiental?
Tecnología Ambiental ayuda a los lectores a adoptar un estilo de vida más ecológico al tomar decisiones respetuosas con el planeta. Con una esterilla de yoga ecológica, no solo puedes perfeccionar tu práctica de yoga, sino también reducir tu huella ambiental.
La autora Neeti Mehra es una veterana de la industria del lujo que también está comprometida con una vida sostenible, lenta y consciente. También tiene un Certificado de Postgrado en Yoga y Tantra de Jnanapravaha.