Dúchate menos para ayudar a salvar el planeta

El Foro Económico Mundial enumera constantemente las crisis del agua como uno de los cinco riesgos principales en su Encuesta anual de percepción de riesgos globales, y las Naciones Unidas llaman al agua «el medio principal a través del cual sentiremos los efectos del cambio climático». Independientemente del consejo de expertos y las normas culturales, está claro que las duchas diarias no son propicias para la conservación en una era de escasez generalizada de agua.

A partir de 2021, se informó que 2.300 millones de personas viven en regiones con «estreso hídrico». Aunque la agricultura representa la mayor parte de las extracciones de agua del mundo (72 %), el uso doméstico sigue siendo importante: la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) estima que el consumo de agua de una familia estadounidense promedio es de 300 galones por día.

La buena noticia es que puede ayudar a conservar este preciado recurso con algunos ajustes relativamente pequeños en sus hábitos de baño y ajustando la frecuencia con la que se ducha.

Cómo puedes ahorrar agua al ducharte

Para empezar, la EPA recomienda ducharse en lugar de bañarse. Los baños pueden usar hasta 70 galones mientras que las duchas usan entre 10 y 25, dependiendo de la duración.

¿Cuánta agua usa una ducha?

Un cabezal de ducha estándar rocía 2,1 galones por minuto. Dado que la duración promedio de la ducha en los EE. UU. es de ocho minutos, se usan casi 25 galones de agua por ducha. Saltarse días es una forma sencilla de ahorrar hasta 75 galones por semana.

El impacto de las lluvias más cortas

Podrías reducir significativamente el consumo de agua cuando te duchas al reducir su duración a la mitad. Según la Fundación de las Naciones Unidas, limitar sus duchas a cinco minutos durante un año «podría ahorrar tantas emisiones de carbono como las que captura anualmente medio acre de bosque estadounidense». También reduciría su uso personal de agua en unos 45 galones a la semana.

Instale cabezales de ducha de bajo flujo

Puede conservar el agua con un cabezal de ducha de bajo flujo. La EPA ha desarrollado una certificación especial para estos accesorios ecológicos llamada WaterSense. Los cabezales de ducha con la etiqueta WaterSense no deben usar más de dos galones por minuto y al mismo tiempo proporcionar «una ducha satisfactoria que sea igual o mejor que los cabezales de ducha convencionales en el mercado».

Según la organización, si todos los hogares del país cambiaran a uno de estos cabezales de ducha que ahorran agua, EE. UU. podría ahorrar más de $ 2,9 mil millones y 260 mil millones de galones de agua por año, más $ 2,5 mil millones adicionales que se destinarían a calentar el agua. .

Hoy en día, puede encontrar cabezales de ducha ecológicos con caudales tan bajos como 0,625 galones por minuto.

¿Con qué frecuencia debe ducharse?

La piel es el órgano más grande del cuerpo y su primera línea de defensa contra los patógenos, por lo que es importante mantenerla limpia y saludable, pero no también limpio, según los dermatólogos. Los estudios apuntan al microbioma como una barrera protectora integral que combate las bacterias, y ¿qué es el microbioma sino una mezcla de bacterias, hongos y virus?

Bañarse demasiado, o con los productos incorrectos o a temperaturas incorrectas, puede alterar el microbioma, despojar a la piel de sus aceites naturales y dejarla expuesta a bacterias dañinas.

La Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología no hace recomendaciones generales para el baño de adultos, pero mantiene pautas específicas para el baño de bebés y niños. Los recién nacidos, dice, necesitan ser bañados solo dos o tres veces por semana. Para los niños de 6 a 11 años, «un baño diario está bien», pero una o dos veces por semana es lo mínimo.

mientras dr Corey L. Hartman, fundador de Skin Wellness Dermatology en Birmingham, Alabama, recomienda duchas diarias para adultos. También reconoce los beneficios de saltarse un día, incluido el «mantenimiento de la barrera de la piel, la preservación de las bacterias normales de la piel y las exposiciones ambientales para mantener el sistema inmunológico de puntillas».

Lo que es más importante, dice, es el uso de espuma. «No es necesario enjabonarse todo el cuerpo con jabón, especialmente si la piel es propensa a la sequedad», dice. «El jabón debe reservarse para las áreas que tienden a sudar más y donde la piel toca la piel, como las axilas, la ingle y debajo de los senos en las mujeres».

Tenga en cuenta que ciertos productos para la ducha, en particular los que contienen ingredientes químicos y exfoliantes de microesferas de plástico, pueden devastar los ecosistemas acuáticos. Si elige ducharse todos los días, intente cambiar a productos más naturales y biodegradables y solo haga espuma donde y cuando sea necesario.

Hábitos de ducha en todo el mundo

Los hábitos de baño varían tanto como la cultura, la cocina y el idioma. Algunas regiones se mantuvieron firmes en el campo de la ducha, mientras que otras prefieren un buen baño a la antigua. El lugar donde te encuentres puede influir en la duración de la ducha, la temperatura, la hora del día y, sobre todo, la frecuencia. La frecuencia con la que las personas se duchan varía de un par de veces a la semana a un par de veces al día.

Estados Unidos cae en algún lugar en el medio de ese rango. Los estadounidenses tienden a bañarse con más frecuencia que la gente en, por ejemplo, China, donde ducharse cada dos días o cada dos días es más la norma, pero con mucha menos frecuencia que los brasileños. De hecho, una encuesta de 2014 de 16 regiones realizada por Euromonitor International encontró que Brasil es el país más entusiasta de todos.Se sabe que los residentes de la nación sudamericana extremadamente húmeda se duchan varias veces al día.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *