Barima, mi abuela paterna, tenía una rutina matutina bien engrasada. Antes de bañarse, se untaría el cuerpo con aceite de coco espeso y puro. Después de la ducha, se aceitaba su hermosa melena negra, rizada y sin teñir, de la que apenas quedaban algunos mechones blancos, con el mismo aceite perfumado que había utilizado durante décadas. Luego se peinaba el cabello aceitado en un moño apretado, sujeto con horquillas dobles y horquillas. Con el paso de los años, el moño fue reemplazado por una coleta femenina, que se balanceaba debajo de sus hombros, saturada de aceite.
El petróleo ha sido una parte ineludible de mi vida en la India. Desde la infancia, la comida se ha cocinado en aceite de origen vegetal, ya sea aceite de semilla de girasol, cacahuete, semilla de sésamo, coco, oliva o semilla de mostaza, dependiendo de lo que se estaba batiendo en el fregadero ese día. Cada fin de semana más o menos, alguien en casa recibía un masaje en la cabeza o un champi con su aceite preferido. Si no, acudían a un masajista para un «maalish» o masaje con aceite, con aceite de coco o un aceite de hierbas preparado especialmente para aliviar dolores y molestias. Desde bebés hasta abuelas, el aceite ha estado creciendo, calmando y alimentando nuestros cuerpos durante siglos.
Pero solo hace unos años que volví a aplicarme aceite en la cara (con precaución), en el cabello (ocasionalmente) y en el cuerpo (con generosidad), un hábito que había abandonado después de mi infancia. Principalmente, para simplificar y dar consistencia a mi rutina de belleza.
Los aceites como el aceite de oliva, el aceite de semilla de girasol, el aceite de coco y el aceite de jojoba tienen una gran cantidad de beneficios cuando se aplican tópicamente. A lo largo de los años, he probado y probado aceites que han funcionado maravillosamente en mi piel y cabello. Comparto algunos de mis aceites favoritos que me han ayudado a adoptar un régimen de belleza sin complicaciones.
- Aceite de hueso de albaricoque: Mi compañero de viaje durante años es una botella de aceite de albaricoque de color dorado y prensado en frío de las montañas. Mi elección de pies a cabeza, hago una ducha previa ocasional (con un aceite ayurvédico medicado) y una ducha esencial después de la ducha (con aceite de semilla de albaricoque prensado en frío) Abhyanga para reducir el estrés o un masaje con aceite. El aceite de albaricoque se absorbe rápidamente, sin dejar la piel grasosa, incluso en los trópicos. Me deja la piel nutrida sin resultar empalagosa.
- Aceite de almendras: Aunque en su mayoría evito untarme el aceite en la cara, el que hace el corte es el aceite de almendras. Repleto de proteínas, aminoácidos y antioxidantes, es excelente para el cabello y la piel, ya que ayuda a mejorar el tono y la tez de la piel. Si tu piel, como la mía, tiende a salirse, úsala con moderación. Lo aplico ocasionalmente solo media hora antes de la ducha, masajeándolo suavemente con movimientos hacia arriba y hacia afuera y luego lavándolo bien.
- Aceite de bhringraj: Este clásico aceite capilar ayurvédico siempre ha encontrado espacio en el estante de mi baño. El ingrediente principal del aceite de Bhringraj es False Daisy (eclipta alba que tradicionalmente se ha utilizado para promover el crecimiento del cabello), junto con otros ingredientes como el aceite de amla (grosella espinosa india), raíz de regaliz, aceite de Brahmi (Bacopa monnieri), dependiendo de la preparación. Antiinflamatorio, reductor del estrés e inductor del sueño, mantiene el cabello lustroso y exuberante. Caliente el aceite, masajee bien y lávese suavemente después de una hora (lea las instrucciones en la botella o lo que le recete su médico ayurvédico).
- Aceite de coco: Es raro encontrar un hogar indio donde no haya una botella de aceite de coco tirada por ahí. El aceite es tan versátil que puede incorporarlo a su rutina de belleza de muchas más maneras que una simple aplicación para la piel y el cabello. Siempre tengo una botella en casa, ya sea aceite de coco recién prensado de mis visitas al estado costero de Goa o aceite de coco orgánico prensado en frío, que uso en la comida o en un exfoliante casero.
- Aceite de rosa mosqueta: Elaborado a partir del fruto de los rosales, el aceite de rosa mosqueta es un descubrimiento reciente para mí, y utilizo una mezcla con unas hebras de azafrán. Al igual que el aceite de almendras, lo aplico en la cara antes del baño, masajeando unas gotas. Se dice que mejora el tono de la piel, agrega hidratación y estimula la regeneración, es un simple lujo que me permito de vez en cuando.
